Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день

Категория: Массаж. ЛФК

Посмотреть

Автор

Мэтьюз Джессика

Год выпуска

2019

Цена на labirint.ru

677 руб.

Наличие

доступен для заказа

Каждый, кто заботится о себе, должен иметь это наглядное пособие по основам растяжки, в котором разобраны все детали и нюансы работы с телом. С его помощью вы сможете начать занятия со своего уровня и поэтапно добиться желаемых результатов: улучшить самочувствие и оставаться молодым. Автор - профессор кинезиологии, тренер по йоге и пилатесу - раскрывает принципы гибкости и с помощью крупных рисунков формирует практические навыки по поддержанию себя в хорошей физической и психологической форме.