Йога - путь к физическому совершенству

Категория: Фитнес-йога

Йога - путь к физическому совершенству
Йога - путь к физическому совершенству
Автор
Хиттлман Ричард, Хиттлмен Ричард
Год выпуска
2018
Цена на labirint.ru
453 руб.
Наличие
доступен для заказа
В этой книге описываются упражнения йоги и их значение для физического развития различных категорий населения (служащие, домашние хозяйки и т.п.), деятельность которых связана с долговременным пребыванием в сидячем положении или многократным повторением однообразных движений. Даны рекомендации по применению йоги для ликвидации бессонницы, избыточного веса, при лечении некоторых заболеваний (запора, артрита и т.д.). В каждом разделе приводится соответствующий комплекс упражнений с подробными пояснениями и иллюстрациями. 2-е издание.