Силовые упражнения без отягощений. Ваше тело - ваш тренажерный зал!

Посмотреть

Гаддур Би-Джей

2015

1149 руб.

доступен для заказа

Король метаболических тренировок Би-Джей Гаддур в своей книге предлагает восемь наиболее важных гимнастических упражнений с их модификациями, с помощью которых вы приобретете силу, мощь. Выносливость и подвижность элитных спортсменов. Все упражнения сопровождаются цветными иллюстрациями, дополняющими их описание. Для широкого круга читателей.