10+1 методов расслабления

Категория: Личная эффективность

Посмотреть

Автор

Каматтари Джанни, Баскаков Владимир

Год выпуска

2016

Цена на labirint.ru

577 руб.

Наличие

доступен для заказа

Эта книга является описанием современных и адаптированных техник расслабления. В книге уделено внимание практическим техникам расслабления и саморегуляции, которые являются необходимыми навыками современного человека и могут быть с успехом использованы для управления стрессом и повышения личной эффективности.